Обсуждали на подкасте:
*Кто такой ледяной человек и какие у него достижения?
*Метод Вим Хоф(Wim Hof). Один из лучших способов быть здоровым
*Влияния стресса на общее здоровье человека
*Дыхание - это стержень и основа всей жизни
*Как закаливание влияет на долголетие?
*Как и какие заболевания можно излечить при помощи метода?
*Меры предосторожности при выполнении практики
*Для чего нежен проводник и как его искать?
*С чего начать? Простые практики для новичков
Гость эфира: Victor Goenka (Barselona, Spain)
*Основатель Icemeditation
*Сертифицированный инструктор в Innerfire - Xtraordinary in everyone
*Изучал International Business Study в Meiji University
*Изучал Psychology в IE University
*Ведем программы по закаливанию, дыхательным практикам, повышению ментальной и физической продуктивности, программы по снижению стресса
Подробнее о работе гостя:
Сайт - https://www.icemeditation.com
Дыхательные практики по воскресеньям - https://www.icemeditation.com/event-details/saturday-guided-breathwork-experience-9
Instagram Icemeditation - https://www.instagram.com/icemeditation
Facebook Icemeditation - https://www.facebook.com/GoenkaIceMeditation/
Facebook Victor Goenka - https://www.facebook.com/vicgoenka
Instagram Victor Goenka - https://www.instagram.com/victorgoenka
Подробнее об Alex Nazarov Show:
Сайт - https://alexnazarovshow.com
Телеграмм канал - https://t.me/nazarovrules
Подкаст площадки со всеми выпусками шоу:
Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/podcast/id1524644132
Google Podcasts - https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zaW1wbGVjYXN0LmNvbS9DSTRvQl9xUQ==
Simple Cast - https://alex-nazarov-show.simplecast.com
Yandex Музыка - https://music.yandex.ru/album/11550038
Spotify - https://open.spotify.com/show/3Y5AJgWZBpt6H5tUVWDV5p?si=f8jTK2ObStiNohnrhIZzlA
Канал на Yandex Zen - https://zen.yandex.ru/id/601cb2771a63bb4ffc1e1583
Социальные сети Alex Nazarov:
Instagram https://www.instagram.com/thealexnazarov/
Facebook https://www.facebook.com/thealexnazarov/
вКонтакте - https://vk.com/alexnazarov
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/nazarovrealty/
Мой путь к IronMan на Strava - https://www.strava.com/athletes/77260144